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维生素 A 有何作用及注意事项
疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-27 09:41 -
病情描述：
你好，请问一下维生素A有什么作用应该注意什么
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回答1
维生素 A 对人体健康具有重要作用，在维持正常视觉、促进生长发育、增强免疫力、维护上皮组织完整性等方面发挥着关键作用。但使用时也有一些注意事项，如避免过量摄入、特定人群慎用等。 1. 维持正常视觉：维生素 A 是构成视觉细胞内感光物质的成分，缺乏会导致夜盲症和视力下降。 2. 促进生长发育：有助于骨骼和牙齿的生长，对儿童的生长发育至关重要。 3. 增强免疫力：能促进免疫细胞的功能，提高身体的抵抗力，预防感染性疾病。 4. 维护上皮组织完整性：保持皮肤、呼吸道、消化道等上皮组织的正常结构和功能。 5. 注意事项： 避免过量：过量摄入可能引起中毒，出现头晕、恶心等症状。 特定人群：孕妇需在医生指导下补充，以防胎儿畸形。 食物来源：可从胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏等食物中获取。 药物补充：使用维生素 A 补充剂应遵医嘱。 相互作用：与某些药物可能存在相互作用，影响药效。 总之，维生素 A 对人体十分重要，但补充时要注意适量和方法，如有疑问应咨询医生。
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