胆固醇高可能与遗传、不良饮食、缺乏运动、肥胖、疾病等因素有关。 1.遗传:部分人由于遗传因素,天生胆固醇代谢能力较弱。 2.不良饮食:常吃高油高脂、高糖食物,易导致胆固醇升高。 3.缺乏运动:身体代谢缓慢,不利于胆固醇的消耗。 4.肥胖:体内脂肪过多,影响胆固醇的代谢。 5.疾病:如糖尿病、肾病等,可能引起胆固醇代谢异常。 了解胆固醇升高的原因,有助于采取针对性措施控制胆固醇水平。建议保持健康生活方式,必要时就医治疗。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好,而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
对于高胆固醇病人,“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高,更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
通常,每100克食物中含胆固醇200毫克以上者,医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇,但切忌服用的减肥药物来减肥,最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院