火麻具有多种作用,如润肠通便、滋养补虚、抗炎止痛、降血压血脂、改善睡眠等。 1.润肠通便:火麻富含油脂,能增加肠道润滑度,促进粪便排出,缓解便秘症状。 2.滋养补虚:可为身体提供一定的营养成分,增强体质。 3.抗炎止痛:对一些炎症反应有一定的抑制作用,减轻疼痛。 4.降血压血脂:有助于调节血压和血脂水平,预防心血管疾病。 5.改善睡眠:能在一定程度上舒缓神经,改善睡眠质量。 总之,火麻虽然具有一定的药用价值,但使用时需遵循医嘱,不可自行过量使用。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院