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患高脂血症如何应对与治疗
疾病：高血脂提问于 2024-10-24 17:03 -
病情描述：
患高脂血症，2014年9月5日发病，9月14日确诊
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回答1
高脂血症是一种常见的代谢性疾病，主要由不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、肥胖、年龄增长等引起。治疗方法包括生活方式调整、药物治疗等。 1.不良饮食习惯：长期高油高脂、高糖高盐饮食易导致血脂升高。应减少动物内脏、油炸食品摄入，增加蔬菜、水果和全谷物。 2.缺乏运动：运动量不足使能量消耗减少，脂肪堆积。建议每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。 3.遗传因素：部分人由于遗传，天生存在脂质代谢异常。此类人群更需注重生活方式干预。 4.肥胖：体重超标会增加高脂血症风险。通过合理饮食和运动控制体重，有助于改善血脂。 5.年龄增长：随着年龄增大，身体代谢能力下降。中老年人要定期体检，关注血脂变化。 总之，高脂血症需要综合管理。患者要养成良好的生活习惯，必要时在医生指导下使用药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等。同时，定期复查血脂，以便及时调整治疗方案。
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