维生素D缺乏症的主要表现有骨骼异常、肌肉无力、易感染、精神症状、心血管问题等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.骨骼异常:儿童可能患佝偻病,出现鸡胸、O型腿等;成人易患骨质疏松,导致骨折风险增加。
2.肌肉无力:表现为肌肉酸痛、乏力,运动能力下降。
3.易感染:免疫力降低,容易患上呼吸道感染等疾病。
4.精神症状:如烦躁、抑郁、睡眠障碍等。
5.心血管问题:可能增加高血压、冠心病等心血管疾病的发病风险。
维生素D缺乏症的表现多样,若有相关症状,应及时就医检查,遵医嘱补充维生素D。
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