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血脂和胆固醇偏高怎么办
疾病：胆固醇提问于 2017-10-15 02:13 -
病情描述：
血脂和胆固醇偏高怎么办
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回答1
血脂比正常值高105，胆固醇也高10，这是不正常的。血脂和胆固醇偏高可能由多种因素引起，如不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、年龄增长、某些疾病等。长期偏高可能增加心血管疾病风险，建议及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食调整：减少高油高脂食物摄入，如动物内脏、油炸食品等，适量增加蔬菜、水果、全谷物的比例。
2.增加运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
3.控制体重：保持体重在正常范围内，有助于改善血脂和胆固醇水平。
4.药物治疗：可在医生指导下使用他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）或贝特类药物（如非诺贝特）。
5.定期复查：每3-6个月复查血脂和胆固醇水平，了解控制情况。
血脂和胆固醇偏高需要综合调理，养成良好的生活习惯，必要时配合药物治疗，并定期复查。-
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