甘油三脂3.3偏高,可能与饮食、肥胖、遗传、疾病、不良生活方式等有关。存在一定心血管疾病风险,需重视。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.饮食调整:减少高脂肪、高糖食物摄入,如油炸食品、甜品。增加蔬菜、水果、全谷物。
2.运动锻炼:每周进行至少150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳。
3.控制体重:超重或肥胖者需减轻体重,维持健康体重范围。
4.戒烟限酒:避免吸烟,限制饮酒量。
5.治疗药物:若生活调整效果不佳,可在医生指导下使用非诺贝特、苯扎贝特等药物。但需遵医嘱。
6.定期复查:每3-6个月复查血脂,监测甘油三脂水平变化。
总之,甘油三脂偏高应积极调整生活方式,必要时配合药物治疗,并定期复查。
山楂是一种食物,也是一种常用中药,有消食化滞、行气散淤的功效,用于治疗肉食积滞、胃...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
现在高血脂患者越来越多,想要更好的控制好血脂首先需要将摄入的总热量控制住。相对来说...
李缨 副主任医师 北京宣武医院
血清胆固醇轻度升高者,饮食中胆固醇摄入量应少于300毫克/天(约等于1个鸡蛋黄中胆...
赵莉 主管技师 中国人民解放军第421医院
高血脂的最大危害就是会引起动脉粥样硬化,而动脉粥样硬化会引起很多疾病的发生,可以说这是一种...
杨德光 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
老年人应积极与医生沟通,了解自己正常的胆固醇水平是多少,合理选择降胆固醇药。已发生...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
长期服用他汀的安全性毋庸置疑,已获多个研究的肯定,老年人使用他汀类药物要足剂量,即...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院