你好,专家提醒,现有的活性乳酸菌饮料含糖量高是通病。市场上标榜零脂肪的乳酸菌饮料含糖量高达6.2g/00ml,饮用一瓶(435ml),摄入糖量达70g。世界卫生组织(WHO)和专家结论均提醒,长期高糖危害生命,一旦无形中摄入过多糖分,龋齿、肥胖等相关病症发病风险将会同步增加。长年累月多吃糖,就像长年累月呼吸污染空气一样,有很大可能会让人提前患病。高糖损牙齿,增肥胖,促糖尿病,促肾结石,促痛风,增加心脏病和多种癌症的风险。祝你健康!
伤口的愈合过程可分三个阶段:第一个阶段就是凝血止血的过程;第二个阶段是白细胞聚集在...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
最近,世界卫生组织提出了人的健康新标准,它包括机体和精神的健康状况。机体的健康可用...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
遗传学家认为人的平均寿命可长达120岁,但本世纪,人的寿命远远达不到这个数字。鉴于...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
现在条件好了,有冰箱,保存食物方便了许多,有些食品可以“有余”,有些食品却是不能“...
陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
中医在饮食上比较讲究,比如干燥怎么吃、去湿怎么吃,不过现在也在慢慢地淡化。因为现在...
陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
有效的体育运动有一个科学的标准,就是每天至少有20分钟有一定强度的有氧运动,而这个...
王文 副主任医师 广州红十字会医院