碘在人体中具有重要作用,包括促进甲状腺激素合成、维持正常代谢、促进生长发育、影响智力水平、调节免疫功能等。 1. 促进甲状腺激素合成:碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料,甲状腺激素对机体的代谢、生长和发育起着关键调节作用。 2. 维持正常代谢:有助于维持身体的能量代谢平衡,保障各项生理功能正常运转。 3. 促进生长发育:对儿童和青少年的骨骼、肌肉和神经系统发育至关重要。 4. 影响智力水平:缺乏碘可能导致智力发育迟缓,影响认知能力。 5. 调节免疫功能:在一定程度上参与机体的免疫调节,增强抵抗力。 总之,碘对于人体的健康有着多方面的重要意义,日常生活中应注意适当摄入含碘食物,如海带、紫菜等,以满足身体对碘的需求。但也要注意避免碘摄入过量。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院