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消瘦糖尿病患者怎样合理控制饮食？
疾病：内分泌疾病提问于 2024-10-23 18:07 -
病情描述：
消瘦糖尿病患者如何控制饮食？
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回答1
消瘦糖尿病患者控制饮食需注意营养均衡、合理分配餐次、控制碳水化合物摄入、增加蛋白质摄入、选择低升糖指数食物等。 1. 营养均衡：保证摄入足够的维生素、矿物质和膳食纤维，多吃蔬菜、水果。 2. 合理分配餐次：采用少食多餐，将每日饮食分为 5-6 餐，避免血糖波动过大。 3. 控制碳水化合物摄入：减少精制谷物，增加全谷物，如糙米、燕麦等。 4. 增加蛋白质摄入：选择优质蛋白，如鱼、禽、蛋、瘦肉、豆类等。 5. 选择低升糖指数食物：如黄瓜、西红柿、柚子等，避免高糖水果。 6. 控制食物分量：了解食物的热量和营养成分，使用量具准确衡量。 总之，消瘦糖尿病患者的饮食控制需要综合考虑多种因素，并且要根据自身的血糖情况、身体状况和运动情况进行适当调整。建议定期监测血糖，在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食方案。
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