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哪些食物具有降糖作用？
疾病：2型糖尿病提问于 2024-10-24 09:33 -
病情描述：
餐桌上的降糖药有哪些？
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回答1
具有降糖作用的食物有苦瓜、燕麦、黑木耳、洋葱、芹菜等。 1.苦瓜：苦瓜中含有苦瓜皂苷，有类似胰岛素的作用，能促进糖分分解，使过剩的糖分转化为热量，从而改善体内的脂肪平衡。 2.燕麦：富含膳食纤维，能延缓碳水化合物的消化吸收，有助于控制餐后血糖上升的速度。 3.黑木耳：含有木耳多糖，能降低血糖，减少血液黏稠度。 4.洋葱：含有前列腺素 A 和含硫化合物，有扩张血管、调节血脂、降低血糖的作用。 5.芹菜：富含膳食纤维和芹菜素，能促进肠道蠕动，利于糖分排出，稳定血糖。 需要注意的是，食物不能替代药物治疗糖尿病。患者应在医生的指导下，合理控制饮食，结合适当运动和药物治疗，以有效控制血糖。
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