长时间坐车致腿脚水肿,主要因下肢血液回流受阻,与久坐、体位、血管功能、代谢及体液平衡等有关。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.久坐:坐车时下肢长期静止,肌肉收缩减少,影响血液回流。
2.体位:下肢低垂,重力作用使血液积聚。
3.血管功能:静脉瓣功能不佳,血液易淤积。
4.代谢:长时间不活动,代谢减缓,水分潴留。
5.体液平衡:体内激素变化,影响水钠代谢。
预防腿脚水肿,坐车时应定时活动下肢,变换体位,抬高双腿,必要时穿医用静脉曲张袜,注意休息。
水肿的病人宜食清淡饮食、蔬菜,如冬瓜、葫芦、赤豆、薏米、玉米。荤菜中以鲤鱼、鲫鱼、...
张华 主任医师 广州市中医医院
水肿的病人忌过咸食物,限制水分摄入;忌烟、酒及醋等刺激性食物,忌葱、韭菜、蒜、姜等...
张华 主任医师 广州市中医医院
风邪外袭、肺气上逆,或湿毒浸淫、内归脾肺,或水湿浸渍、脾气受困,或饮食劳倦、伤及脾...
张华 主任医师 广州市中医医院
长时间坐车时,下肢处于较低位置,由于重力的作用,下肢静脉回流受到影响,血液在静脉内...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
浮肿一般多见于面部(尤其是眼皮)、下肢(包括脚、踝、小腿、大腿),更严重可出现腹水...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院