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肝功能不好、血糖高、血脂高的人饮食注意什么
疾病：高血脂提问于 2024-10-23 14:29 -
病情描述：
肝功能不好，血糖高，血脂高的人可以吃什么
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回答1
肝功能不好、血糖高、血脂高的人饮食需特别注意，要选择清淡、营养均衡、低糖、低脂且有助于肝脏修复的食物，如新鲜蔬菜、优质蛋白、低糖水果、全谷物、低脂奶制品等。 1.新鲜蔬菜：富含维生素、矿物质和膳食纤维，如西兰花、菠菜、芹菜等，能提供营养且减轻肝脏负担。 2.优质蛋白：像鱼肉、鸡肉、豆腐等，有助于肝细胞修复和维持身体正常代谢。 3.低糖水果：如柚子、草莓、蓝莓等，可补充维生素，又不会引起血糖大幅波动。 4.全谷物：如燕麦、糙米等，富含膳食纤维，能控制血糖和血脂。 5.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，提供蛋白质和钙。 6.避免食物：应避免高糖、高脂肪、高盐食物，如油炸食品、糖果、腌制食品等。 总之，这类人群要注意饮食的合理搭配，遵循少食多餐原则，有助于控制病情。同时，还需定期复查，根据病情调整饮食方案。
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回答2
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