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早餐含肉煎饼是否易致体重增加？
疾病：提问于 2017-06-22 10:13 -
病情描述：
早餐含肉煎饼是否易致体重增加？
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回答1
早餐偶尔吃这种杂粮煎饼是否会发胖，取决于多个因素，包括摄入的总热量、个人的基础代谢率、当天的活动量、食物的搭配以及个人的身体状况。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.摄入总热量：如果当天其他餐食热量控制合理，早餐这一煎饼的热量未超标，一般不易胖。
2.基础代谢率：代谢率高的人，消耗能量多，偶尔吃可能影响不大。
3.当天活动量：活动量大，消耗热量多，发胖可能性小。
4.食物搭配：若搭配蔬菜、水果等，营养均衡，也有助于控制体重。
5.个人身体状况：本身肥胖或有代谢疾病者，更易因高热量食物增重。
总体而言，偶尔吃一次这样的早餐不一定会发胖，但要注意饮食的均衡和整体热量的控制。-
- 关阳 主治医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长： 糖尿病营养治...
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回答2
是不会引起肥胖的发生的，并且减肥的话，是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，坚持运动。
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