21岁能否增高取决于骨骺线是否闭合。建议先做骨骺线检查。影响身高的因素众多,包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.遗传因素:父母身高对子女有较大影响。
2.营养状况:均衡饮食,摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物。
3.睡眠质量:充足睡眠利于生长激素分泌,促进身高增长。
4.运动锻炼:如跳绳、篮球等跳跃性运动有助于长高。
5.疾病影响:某些疾病可能影响生长发育,需及时治疗。
21岁仍有增高的机会,但个体差异较大。如需使用生长激素,应在医生指导下进行,综合评估风险与收益。
现在以到成年,骨骼线以闭合,是不可能长高的,但是平时可以多吃有营养的食物,合理的运动来促进生长发朗的,不放心可以拍片检查一下骨骼线的。
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