今年17岁，脸上有很多斑

根据你的描述，可以平时多吃些富含维生素c的蔬菜和水果。建议你平时出门的时候做好防晒工作，避免大量的紫外线摄入，多吃些新鲜的蔬菜和水果。

斑是因为经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了斑。平时应该避免辐射，防晒，慎用各种有创伤性的治疗，调整良好的生活以及饮食习惯，避免辛辣刺激的食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。

你好，平时多吃些富含维生素c的蔬菜和水果。如果作用不大，可以采取激光治疗，激光去色素斑治疗时间比较短，激光美容原理是依据选择性的光热动力学原理，通过调整激光波长、能量、脉宽，激光能够直达皮肤层的特定部位作用。曾加肌肤组织营养，曾强面部皮肤骨胶原蛋白活力，促进细胞再生能力，激光美容手术使体内产生大量胶原蛋白和透明质酸，修复因子激活肌肤的细胞更新，由内至外调节细胞，清除掉人体内的自由基，清洁和净化人体内环境污染，将原有的皮肤替代，达到美容的效果