更年期是女性生命中的一个特殊阶段,通常会出现月经紊乱、潮热多汗、情绪波动、睡眠障碍、骨质疏松等症状。 1. 月经紊乱:表现为月经周期不规律、经量增多或减少,直至绝经。这是由于卵巢功能逐渐衰退,雌激素分泌不稳定所致。 2. 潮热多汗:突然感到胸部、颈部及面部发热,皮肤发红,伴有出汗,可能一天发作数次。其原因是血管舒缩功能不稳定。 3. 情绪波动:容易出现焦虑、抑郁、烦躁、易怒等不良情绪,这与激素水平变化影响神经系统有关。 4. 睡眠障碍:包括入睡困难、多梦、易醒、早醒等,可能影响日常生活和工作。 5. 骨质疏松:雌激素减少会加速骨质流失,增加骨折风险,可能出现腰背疼痛、关节疼痛等。 6. 心血管症状:部分女性可能出现心慌、胸闷、血压波动等。 7. 生殖泌尿系统症状:如阴道干燥、性交疼痛、尿频、尿急等。 更年期症状因人而异,如果症状严重影响生活质量,建议及时就医,在医生指导下进行治疗和调理。同时,保持良好的生活习惯和心态也有助于缓解更年期不适。
宜吃具有安神降压的食物,如猪心、芹菜、红枣、山楂、酸枣、桑椹子;宜多吃富含B族维生...
张华 主任医师 广州市中医医院
女性更年期综合征是由雌激素缺乏引起的。使用激素补充治疗不仅可以缓解更年期相关临床症状,预防...
生秀杰 主任医师 广州医科大学附属第三医院
如果自觉心跳气短的症状很重,医院也确实查不出异常,你的年龄又在50岁左右,那就很有...
吴焕林 主任医师 广东省中医院
忌辛辣刺激性食物,如酒、咖啡、可乐、浓茶、葱、蒜、辣椒、胡椒等;忌高脂肪、高胆固醇...
张华 主任医师 广州市中医医院
“绝经期潮热”,是伴随着绝经而出现的一种血管运动性发热,是雌激素下降的特征性症状,...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
更年期综合症患者日常需要注意:
端正认识,解除顾虑,符知更年期是妇...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院