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老婆在坐小月子，听说小月子的营养也是很重要的，那小月子食谱.
疾病：月劳病提问于 2017-02-06 13:17 -
病情描述：
老婆在坐小月子，听说小月子的营养也是很重要的，那小月子食谱该吃些什么？
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回答1
你好，要多吃一些有营养高蛋白的食物，列如牛奶，鸡蛋，瘦肉，豆制品，动物肝脏，鸡肉，鱼肉等。要合理搭配膳食，荤素搭配，营养均衡。多吃新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的维生素。不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物。可以喝一些排骨汤，鸡汤等有营养的汤类。多注意休息，不要劳累。保证睡眠充足，不要熬夜。
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回答2
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回答3
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回答4
小月子也要当当月子来做！老话不是说嘛，月子如果没做好，做个小月子扳扳！不能下冷水！多喝些有营养的汤
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答5
小月子的话跟坐月子是一样的，要特别加强营养的，多吃一些有营养的东西多躺着休息。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答6
做小月子的话也要做好防寒保暖措施，饮食方面的话要荤素结合。多吃些有营养的就可以。
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