脾胃虚且有减重需求,需要综合考虑身体状况、饮食、运动、药物辅助及中医调理等。 1. 身体状况:先评估脾胃虚的程度和整体健康状况,如是否存在消化不良、乏力等症状。 2. 饮食调整:多吃健脾益胃的食物,如山药、薏米、芡实等,避免生冷油腻食物。 3. 合理运动:选择适合自己的有氧运动,如慢跑、游泳、瑜伽等,增强体质,促进代谢。 4. 药物辅助:可在医生指导下使用参苓白术散、健脾丸、补中益气丸等,但需遵医嘱。 5. 中医调理:如艾灸、按摩足三里、脾俞等穴位,有助于改善脾胃功能。 脾胃虚减重需要综合调理,不可急于求成,要循序渐进,必要时咨询专业医生。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院