早餐一杯豆浆两个鸡蛋足够营养的吗？现在怀着宝宝的，也不知这...

豆浆和鸡蛋都是补充蛋白质的！孕妇的营养搭配如下！糖的供给量占约占总热量的55%～60%，一般是比正常人稍低，以提高蛋白质的供给量和其他营养的补充。对有早孕反应的孕妇，糖的摄入量每日不低于150～200 g。脂肪的供给量占总热量的25%～30%。中国营养宝塔建议，在妊娠早期、孕中期、孕晚期，孕妇蛋白质的推荐摄入量分别增加5g、15g及20g，可基本满足妇女在孕期的需要；膳食中优质蛋白质应占蛋白质总量的1/2以上。优质蛋白一般包括肉蛋奶，而且还要有足够的蔬菜水果和干果，但是也要注意做好孕期的体检，尽量做到优生优育啊！

一天最多吃两个，也不宜吃太多鸡蛋，可以吃其他的，比如牛奶，肉粥，面食，都是不错的选择，相对来说营养也是不错的。

其实每天一个鸡蛋就可以了，想要营养需要饮食均衡，丰富，孕期可以补充金斯利安多维，满足孕期需求。

你好，早上吃一杯豆浆，两个鸡蛋是可以的，平时还可以喝点酸奶水果。多吃有营养的才可以的。

早餐一杯豆浆两个鸡蛋啊！这个怀孕了之后呢这个要变换着花样吃早餐的呀！这样子才会营养均衡

怀孕期间的话两个鸡蛋是足够了，早餐的话也可以喝一杯豆浆或者是喝一杯牛奶，可以交替着喝