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孕妇能否吃人参果，有何好处与坏处？
疾病：提问于 2024-10-17 14:59 -
病情描述：
昨天吃了人参果，想请教孕妇能吃人参果吗？吃了有什么好处？有什么不好么？
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回答1
孕妇可以吃人参果，一般对身体有益处，但也需注意适量。好处包括补充营养、促进消化、增强免疫力等。坏处可能有过敏反应、血糖波动等。 1.补充营养：人参果富含维生素 C、维生素 B 族、矿物质如钾、镁等，能满足孕妇和胎儿的营养需求。 2.促进消化：其含有一定的膳食纤维，有助于预防孕期便秘。 3.增强免疫力：丰富的维生素和矿物质有助于提高孕妇的抵抗力。 4.控制体重：人参果热量低，适合孕妇控制体重。 5.潜在风险：部分孕妇可能对人参果过敏，出现皮疹、瘙痒等症状。如果孕妇本身血糖较高，过量食用可能导致血糖波动。 总之，孕妇可以适量吃人参果，但要注意自身身体状况。如有不适，应及时就医。
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