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一个月宝宝吃什么有益于大脑发育？
疾病：生长障碍提问于 2024-10-17 11:39 -
病情描述：
怎样吃有益于大脑发育呀？我家宝宝一个月了我想问一下大家给她吃什么有益于大脑发育呀。
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回答1
一个月宝宝大脑发育处于关键时期，可通过营养均衡的母乳或配方奶、适当补充维生素、摄入足够的蛋白质、补充 DHA 以及保持良好的睡眠等促进其大脑发育。 1. 母乳或配方奶：母乳是宝宝最好的食物，富含各种营养成分，能满足宝宝大脑发育所需。配方奶则应选择适合宝宝年龄段的产品。 2. 维生素：如维生素 D，有助于钙的吸收，对神经系统发育有益。 3. 蛋白质：优质蛋白质有助于大脑细胞的生长和修复。 4. DHA：是大脑和视网膜的重要构成成分，可适当补充。 5. 良好睡眠：充足且高质量的睡眠有利于大脑发育。 总之，一个月宝宝的大脑发育需要综合多方面的支持，家长要注意科学喂养，为宝宝创造良好的成长环境。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答2
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回答3
怀孕的时候应该多吃点核桃，有利于宝宝大脑发育。
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