孕晚期贫血较为常见,可能由铁摄入不足、胎儿需求增加、吸收不良、失血、疾病影响等原因导致。可通过饮食调整、补充铁剂、治疗原发疾病等方式改善。 1. 铁摄入不足:孕妇饮食中缺乏含铁丰富的食物,如动物肝脏、瘦肉、菠菜等。应增加此类食物摄入。 2. 胎儿需求增加:孕晚期胎儿生长迅速,对铁的需求量增大。此时要加强营养补充。 3. 吸收不良:胃肠功能不佳可能影响铁的吸收。可适当补充维生素 C 促进铁吸收。 4. 失血:如痔疮出血等,需治疗出血原因。 5. 疾病影响:某些疾病如地中海贫血等,需针对具体疾病治疗。 总之,孕晚期贫血需要引起重视,孕妇应定期产检,发现贫血及时采取措施。同时,要注意休息,避免劳累。建议前往正规医院,在医生指导下进行治疗。
怀孕之后可以发生一些生理性的变化:白细胞会增多,以中性粒细胞增多为主;另外血浆量会增加,相对来说血细胞的比例就减少了,会检查出贫血.这称为生理性贫血.平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。
孕晚期胎儿需求的铁质较多,贫血对胎儿有不利的影响,而且孕产还会导致失血,因此孕晚期的孕妇要注意多补铁,改善贫血同时为孕产贮存铁质,建议及时口服铁剂治疗,同时加强食补增加营养。你可以服用孕妇贫血常用的铁之缘片,补铁生血增加营养(安全无副作用),可以有效提高血红蛋白数量改善贫血,并能贮存铁质防止孕产失血贫血加重。食疗多吃富含蛋白质、铁、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,黑木耳,黑芝麻、香菇、鱼虾,贝类,大豆,豆腐及新鲜蔬菜、水果。希望您拥有一个健康的宝宝。
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