催乳师帮助产妇催乳通常会通过按摩手法、饮食指导、心理疏导、穴位刺激、正确哺乳指导等方式来促进乳汁分泌。 1.按摩手法:催乳师会用专业的手法按摩乳房,以疏通乳腺管,促进血液循环,增加乳汁的分泌。 2.饮食指导:建议产妇多摄入富含蛋白质、水分和营养的食物,如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,同时多吃新鲜蔬菜和水果。 3.心理疏导:产后产妇情绪可能不稳定,催乳师会帮助产妇缓解焦虑和压力,保持良好的心态,有利于催乳。 4.穴位刺激:通过刺激膻中、乳根、少泽等穴位,来调节内分泌,促进乳汁生成和排出。 5.正确哺乳指导:教导产妇正确的哺乳姿势和含接乳头的方法,让宝宝有效吸吮,刺激乳汁分泌。 总之,产妇应积极配合催乳师的指导,同时保持充足的休息和良好的心情,以增加乳汁分泌,满足宝宝的需求。
产后1个星期内我觉得初产妇奶水都少,甚至有些人月子里奶水都少,因为宝宝吃的少。但是受产后抑郁和心里因素,出了月子就好了。别心急!剖腹产一般3天以后才慢慢开奶。催乳师也不过是帮你推拿之类,但是超级疼。不用急。多让宝宝吮吸,对刺激乳房有好处。
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