糖尿病足的预防措施有哪些？

预防糖尿病的方法，树立正确的进食观，采取合理的生活方式。定期测量血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。糖尿病人很容易并发其他慢性病，患者多因并发症而危及生命。因此，要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现，早期预防。适量运动。应选择适合自身的运动方式锻炼，循序渐进，持之以恒。改变不良生活习惯。糖尿病患者除合理安排膳食、规律作息时间外，还应戒除嗜烟、嗜酒等以减少对周围血管、神经的不良刺激。

预防糖尿病足首先要将血糖降到一个正常水平；还要防止双足碰伤，由于糖尿病足患者往往伴随末梢神经病变，双足感觉神经系统功能减弱，所以糖尿病病人洗脚时一定要用适度温度的水，防治双足烫伤。伴发足癣的病人，要积极治疗足癣，足癣是诱发糖足的重要因素。注意足部保暖、穿棉质袜子，每晚建议用热水泡脚，冬季尤其注意观察足部变化。多运动腿脚，不过要注意运动量要适度。请去正规三甲医院比如：北京德胜门总医院，对症下药，不要耽误治疗的最佳时机，这里收费合理。

脚部常护理，勤剪脚趾甲。但是不能剪得太深，太深会导致甲沟炎、出血，不剪又会导致细菌滋生太多，也会发炎。老茧要慢慢地修，“鸡眼”应该请专科医生来治疗。皮肤要保持润滑，防止形成溃疡，防止继发感染。预防外伤，每天检查足部，看看足部皮肤是不是有水疱，是否有擦伤、裂口，局部皮肤是否有红肿，是否有“鸡眼”、老茧。有糖尿病足的病人足部一旦发生损伤，一定要到医院及时就诊。经常抬高下肢，促进静脉回流。避免长时间两腿交叉而坐。如果有严重的足部病变，我们不主张进行剧烈的体育锻炼，也避免做一些剧烈的持重运动。可以选择散步，时间不要太长。