血糖低时吃哪些食物能改善？_即问即答

血糖低时吃哪些食物能改善？ 疾病：低血糖症提问于 2024-10-23 11:04: 病情描述：

血糖低吃什么食物好？老婆血糖比较低，平时会有头晕的现象，请问平时要吃什么比较好？

回答1
血糖低时，可通过食用一些食物来改善，如富含碳水化合物的食物、高蛋白食物、高纤维食物、水果以及坚果等。 1.富含碳水化合物的食物：面包、米饭、面条等，能快速提升血糖水平。 2.高蛋白食物：鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于维持血糖稳定。 3.高纤维食物：燕麦、糙米、蔬菜等，可延缓糖分吸收，避免血糖波动过大。 4.水果：香蕉、苹果等，含有一定的糖分和营养物质。 5.坚果：杏仁、核桃等，富含蛋白质和健康脂肪，对血糖调节有帮助。总之，低血糖患者要保持饮食规律，均衡营养，随身携带糖果以备不时之需。若低血糖症状频繁出现或较为严重，应及时就医。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答2
血糖比较高的时候，你平时可以买点葡萄，香蕉这些来控制一下
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答3
这样情况就是需要平时少食多餐，按时吃饭，不要饿到的，还有也是加强营养的，是体质偏瘦的吧，丰富安排好饮食种类的，不过头晕不一定是低血糖的，低血糖发作是有典型表现的。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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