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小孩喝莲子和红萝卜煮汤有何保健作用？
疾病：保健提问于 2024-10-23 10:37 -
病情描述：
请问用莲子和红萝卜煮汤有什么作用？这是同事介绍的一个小孩保健汤。
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回答1
莲子和红萝卜煮汤对小孩可能具有补充营养、促进消化、增强免疫力、保护视力、改善睡眠等作用。 1.补充营养：莲子富含蛋白质、矿物质等营养成分，红萝卜含有维生素 A、膳食纤维等，能为小孩生长发育提供所需营养。 2.促进消化：莲子中的膳食纤维能促进肠道蠕动，红萝卜中的消化酶也有助于食物消化，减少积食。 3.增强免疫力：其中的多种营养物质有助于提高小孩身体的抵抗力，降低患病风险。 4.保护视力：红萝卜富含的维生素 A 对小孩的眼睛发育和视力保护有益。 5.改善睡眠：莲子具有一定的宁心安神作用，能帮助小孩拥有更好的睡眠质量。 总之，莲子和红萝卜煮汤是一种较为温和的保健汤品，但饮食应多样化，不能仅依赖单一汤品来满足小孩的全部营养需求。
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- 贺涛 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答2
这一般来说的话其实，这个应该可以帮助宝宝清热降火的话，应该现在说的话效果比较好些吧
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- 俞景华 主治医师 保健科 上海市松江区新浜镇卫生院 (一级)
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回答3
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回答4
用莲子和红萝卜汤，煮汤的话也是可以的，可以用这两样东西煮汤。可以煮一些汤。
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- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答5
含膳食纤维，可刺激肠胃蠕动，并可提高免疫力。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用，富含的钙、锌元素及维生素能缓解胃肠型感冒症状。此汤对感冒有较好的疗效
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