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小孩拉肚子可以吃什么食物
疾病：提问于 2025-10-14 05:29 -
病情描述：
小孩拉肚子可以吃什么食物
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回答1
小孩拉肚子时，合理的饮食有助于缓解症状、补充营养和促进恢复。以下几种食物较为适宜。 首先是米汤，它易于消化吸收，还能为孩子补充水分和能量。把大米加水煮烂后，取上层的清液即可。而且米汤富含碳水化合物，能快速为孩子提供能量，减轻肠胃负担。 苹果泥也是不错的选择。苹果含有果胶和鞣酸，具有吸附和收敛作用，能缓解腹泻症状。将苹果洗净、去皮、去核，切成小块后蒸熟或煮熟，用勺子压成泥状给孩子吃。 胡萝卜汤也有一定的止泻作用。胡萝卜富含果胶，能使大便成形，吸附肠道内的细菌和毒素。把胡萝卜洗净、切块，加水煮烂后，过滤取汁给孩子喝。 此外，还可以给孩子吃一些软烂的面条。面条容易消化，且能提供一定的饱腹感。煮面条时要煮得久一些，让面条更软烂，可适当加一点青菜，增加营养。 而像生冷、油腻、辛辣的食物，在孩子拉肚子期间应避免食用，以免加重肠胃负担，使腹泻症状加剧。
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