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产妇适合吃哪些水果？多吃苹果好吗？
疾病：提问于 2024-10-23 09:52 -
病情描述：
产妇吃什么水果好啊？都说苹果是水果之王，那多吃苹果好吗？还应该搭配什么水果呢？
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回答1
产妇适合吃多种水果，如苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，对产妇身体恢复有益。 1.苹果：含有丰富的维生素和纤维素，有助于增强免疫力，促进肠道蠕动。 2.香蕉：富含钾元素，能补充产妇因生产流失的钾，还能预防便秘。 3.橙子：维生素 C 含量高，增强抵抗力，促进铁的吸收。 4.草莓：含有多种维生素和抗氧化物质，对皮肤和身体恢复有帮助。 5.猕猴桃：富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于消化和营养补充。 产妇食用水果要注意适量和卫生，根据自身身体状况和口味选择。如果产妇有特殊的身体状况或饮食禁忌，建议咨询医生。
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回答2
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回答3
亲，您好，你可以适当吃点苹果，香蕉，樱桃，这些都是可以的
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答4
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回答5
不需要搭配什么水果，产后按老人说法，是不允许吃水果的，但是如今讲究科学坐月子，所以说适量吃还是好的，可以吃苹果，香蕉，葡萄这些的，吃之前拿热水泡过就可以了
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