糖尿病患者能吃粽子,但要注意限量、选小粽、计算热量、减少主食量等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.限量:粽子升糖指数较高,不可多吃。
2.选小粽:小粽子相对糖分等含量少些。
3.计算热量:了解粽子的热量,合理规划饮食。
4.减少主食量:吃粽子要相应减少主食摄入。
5.监测血糖:吃后注意监测血糖,以便调整饮食。
总之,糖尿病患者吃粽子要谨慎,科学饮食控制血糖。
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