腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,常见原因包括长期弯腰劳作、急性损伤未愈、腰部肌肉力量薄弱等。治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等。 1.休息:避免长时间弯腰或久坐,定时改变体位,卧床休息时选择硬板床。 2.药物治疗:可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,以减轻疼痛和炎症。也可应用肌肉松弛剂如氯唑沙宗。 3.物理治疗:如热敷、红外线照射、超短波治疗等,能改善局部血液循环,缓解肌肉紧张。 4.中医治疗:包括针灸、推拿按摩、中药熏蒸等,有助于疏通经络,调和气血。 5.运动康复:进行腰部肌肉的锻炼,如小燕飞、五点支撑等,增强腰部肌肉力量。 6.手术治疗:对于病情严重、保守治疗无效的患者,可考虑手术治疗。 总之,腰肌劳损的治疗需要综合多种方法,患者应根据自身情况选择合适的治疗方案,并在治疗过程中注意休息和腰部保护。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院