孩子不长高可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。要帮助孩子长高,需综合考虑多方面,包括合理饮食、充足睡眠、适当运动、治疗疾病等。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,如果父母身高较矮,孩子可能也相对较矮。但后天努力仍有改善空间。 2.营养:保证孩子摄入均衡的营养,如富含蛋白质的肉类、蛋类、奶类,富含维生素和矿物质的蔬菜、水果等。 3.睡眠:每晚保证充足且高质量的睡眠,有利于生长激素的分泌,促进长高。 4.运动:适当进行跳绳、篮球、游泳等运动,可刺激骨骼生长。 5.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高,需及时诊断治疗。 6.心理:孩子心理压力大也可能影响生长发育,要关注其心理健康。 总之,孩子不长高需要综合调理。家长应带孩子到正规医院的儿童内分泌科就诊,明确原因,采取针对性措施,帮助孩子健康长高。
从7-14岁为儿童期,亦称学龄期。此期大脑的形成发育已达到成人水平,综合分析能力、...
徐雯 主任医师 广州市中医医院
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徐雯 主任医师 广州市中医医院
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体重计算公式:1-6个月:体重(...
徐雯 主任医师 广州市中医医院
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徐雯 主任医师 广州市中医医院
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沈洁 主任医师 南方医科大学第三附属医院
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徐雯 主任医师 广州市中医医院