更年期综合征的饮食吃什么好呢_家庭医生即问即答移动端

更年期综合征的饮食吃什么好呢 疾病：更年期综合征提问于 2016-08-09 23:05: 病情描述：

你好医生，我刚刚嫁到他们家的时候婆婆不是这样的啊，听说这是患了更年期综合征，我现在都没有办法和婆婆沟通的，我想知道她现在吃什么好

回答1
女性在更年期综合症的时候，它的主要表现就是有绝经，还有就是有心脑血管的改变，所以在这个时间段之内，有些女性可能会出现烦躁易怒，或者是情绪低落或者高血压的疾病。在饮食上就应该注意，不能让他们吃太咸的食物，防止脑血管疾病的发生。同时也应该注意，不要让他吃太多寒凉的食物，应该是多吃一些山药，黑豆，黑芝麻，大枣之类的补肾补脾的食物。
张光辉 副主任医师外科 大同煤矿集团有限责任公司二医院 (其他) 擅长：擅长领域：div...
回答2
医生建议：你好，得了更年期综合征后应该多吃新鲜绿色蔬菜和水果，补充适量蛋白质，平时注意低脂饮食，糖类不宜多吃，忌用刺激性强的食物，宜清淡饮食，多食用富含维生素B1的食物。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，希望我的建议对你有帮助。祝你生活愉快！
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
回答3
你好，得了更年期综合征后应该多吃新鲜绿色蔬菜和水果，补充适量蛋白质，平时注意低脂饮食，糖类不宜多吃，忌用刺激性强的食物，宜清淡饮食，多食用富含维生素B1的食物。祝你早日恢复健康。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...