产后两个月遭家暴致心理困惑如何应对_即问即答

产后两个月遭家暴致心理困惑如何应对 疾病：生长障碍提问于 2024-10-14 10:38: 病情描述：

我们结婚三年，平时对我特别呵护，怀孕期间更是把我捧在手心，但现在宝宝刚刚两个月他对我家暴，吵架的时候他不跟你讲道理胡搅蛮缠，一直说忍我很久没忍住，具体又说不出什么错，事情发生第一时间我通知了我娘家人，我娘家人都希望把事情经过好好说说我到底错了什么，他不跟你讲道理胡搅蛮缠，就说有一天带宝宝睡着了我看电视看到十一点才睡觉，说两个月的小孩不需要老是哄睡觉，（公婆来伺候我们把小叔家的三岁侄女带来了由于太吵小宝每天大概就睡十个小时左右，因为担心太少的睡眠宝宝会影响宝宝的大脑发育所以宝宝一捆我就哄睡，现在每天睡眠至少15-16个钟头）一直说忍我很久没忍住，具体又说不出我有什么错，公婆都在家说没看到他打我，问他我身上的伤哪里来的婆婆说这个我知道哪里来的，结果我爸妈把我可以避免发生争吵的一切可能都怪在我的身上，包括吵架的时候我不可以跟我老公有任何身体接触，否则他就是再怎么打我都算正当防卫，我那天真的没有先动手打他，说实话太委屈自己了，后来我就来了我妈妈家了希望大家都平静一下，到今天事情已经过去一个礼拜了他至今没有道歉，一直都知道他是个性格非常强硬的人，什么事情认死理，现在他根本不跟我讲道理，我很难过，想到离婚可是小宝才刚刚两个月，我父母劝我家就不是个讲道理的地方，让我多让他，他脾气不好不跟他吵，我根本不相信他会改，以后的路很困惑…

回答1
产后两个月遭遇家暴会给女性带来极大的身心伤害，可能导致心理创伤、家庭关系破裂等。应从心理调节、家庭沟通、法律保护、自我成长、寻求支持等方面应对。 1.心理调节：家暴后的心理创伤需要及时干预，可通过深呼吸、冥想等放松技巧缓解焦虑和恐惧。必要时寻求专业心理咨询师帮助。 2.家庭沟通：尝试与丈夫在冷静期进行平和、理性的沟通，明确表达自身感受和需求，共同探讨解决问题的方法。 3.法律保护：了解相关法律法规，如《反家庭暴力法》，必要时向公安机关报案，维护自身合法权益。 4.自我成长：通过阅读、学习提升自我认知和应对能力，增强内心的力量。 5.寻求支持：向亲朋好友倾诉，获取情感支持和实际帮助。产后遭遇家暴是极其不幸的，但要勇敢面对，积极采取措施保护自己和孩子，重建生活的信心和希望。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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