核桃富含多种营养成分,但与某些食物搭配食用可能会产生不良影响。如果出现不适,应及时就医。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.白酒:核桃性热,白酒辛辣,二者同食易导致上火。
2.黄豆:核桃富含油脂,黄豆易产气,同时食用可能影响消化。
3.甲鱼:二者性味冲突,一起吃可能引起肠胃不适。
4.浓茶:浓茶中的鞣酸可能影响核桃中营养成分的吸收。
5.野鸡肉:同食可能引发身体不适。
食用核桃时要注意搭配,保持饮食均衡,才能更好地获取营养。
健康指导:核桃不能和热性的食物在一起吃,因为核桃中含有维生素B族和维生素E,可以细胞老化,有健脑,增强记忆力和延缓衰老的作用。还含有丰富的亚麻油酸及钙、磷、铁,是人体理想的肌肤美容剂,经常食用有润肌肤、乌须发,及具有防治头发过早变白和脱落的功能。但是核桃属于热性食物,如果与酒一起的话会更火,导致身体上火。只要吃完核桃以后间隔一段时间再吃其他食物。
医生建议:吃核桃的时候要避免喝白酒,另外也要注意不能够喝浓茶,因为核桃中含有丰富的蛋白质与铁元素,茶叶中含有鞣酸,鞣酸会与核桃中的铁、蛋白质结合,生成不溶性的沉淀物,不易被消化吸收。
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