虚胖锻炼后体重会增加吗_家庭医生即问即答移动端

虚胖锻炼后体重会增加吗 疾病：提问于 2024-10-22 10:54: 病情描述：

虚胖，锻炼体重增加吗。

回答1
虚胖者锻炼后体重可能增加、不变或降低，这取决于多种因素，如锻炼方式、饮食控制、身体代谢、激素水平、初始体重等。 1.锻炼方式：如果进行的是力量训练，可能会增加肌肉量，短期内体重可能上升，但长期看体脂率会降低，身材更紧致。 2.饮食控制：锻炼期间若未控制饮食，摄入过多高热量食物，体重可能增加。 3.身体代谢：代谢较慢的虚胖者，锻炼初期体重变化可能不明显，随着代谢改善，体重会逐渐下降。 4.激素水平：例如甲状腺功能减退导致的虚胖，激素水平未恢复正常时，锻炼对体重的影响可能较小。 5.初始体重：体重基数较大的虚胖者，锻炼初期体重下降相对较慢。总之，虚胖者锻炼后的体重变化因人而异。关键是要选择适合自己的锻炼方式，合理控制饮食，保持良好的生活习惯。如果对体重变化有疑虑，建议咨询专业医生。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答2
你好,锻炼是最好的办法,不但可以增强体质,还可以减肥啊.
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答3
，你好，熬炼是最好的要领，妇科常规检查：包括对外阴、阴道、宫颈以及子宫的大小、形态、位置以及输卵管、卵巢的检查。　　不但可以增强体质，盆腔脓肿有哪些症状？外阴阴道假丝酵母菌病为何会反复发作？还可以减肥啊.
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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