减轻水肿可从改善生活习惯、饮食调整、适当运动、药物治疗及治疗原发疾病等方面入手。 1.改善生活习惯:保证充足睡眠,作息规律,避免长时间站立或久坐。睡眠时可适当抬高下肢,促进血液回流。 2.饮食调整:减少盐分摄入,避免食用高盐、高脂、高糖食物。增加蔬菜、水果的摄入,保持水分平衡。 3.适当运动:如散步、瑜伽等,能促进血液循环和新陈代谢,有助于减轻水肿。 4.药物治疗:常用药物有利尿剂如氢氯噻嗪、呋塞米、螺内酯等,但需遵医嘱使用。 5.治疗原发疾病:若水肿是由心脏疾病、肾脏疾病等引起,应积极治疗原发疾病,控制病情发展。 总之,减轻水肿需要综合多种方法,并根据个人情况选择合适的措施。若水肿持续不缓解或加重,应及时前往正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
吃点冬瓜啊。白萝卜利尿的食物。这样就舒服了。你可以百度一下有哪些消肿利尿。
脚肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,肝脏疾病,淋巴回流受阻,低蛋白血症等,建议你去医院进一步详细检查.
水肿的病人宜食清淡饮食、蔬菜,如冬瓜、葫芦、赤豆、薏米、玉米。荤菜中以鲤鱼、鲫鱼、...
张华 主任医师 广州市中医医院
水肿的病人忌过咸食物,限制水分摄入;忌烟、酒及醋等刺激性食物,忌葱、韭菜、蒜、姜等...
张华 主任医师 广州市中医医院
风邪外袭、肺气上逆,或湿毒浸淫、内归脾肺,或水湿浸渍、脾气受困,或饮食劳倦、伤及脾...
张华 主任医师 广州市中医医院
长时间坐车时,下肢处于较低位置,由于重力的作用,下肢静脉回流受到影响,血液在静脉内...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
浮肿一般多见于面部(尤其是眼皮)、下肢(包括脚、踝、小腿、大腿),更严重可出现腹水...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院