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十四岁身高 165cm 体重 47kg 是否算胖？
疾病：提问于 2024-10-22 15:03 -
病情描述：
十四岁，净量身高165cm，净量体重大概47kg，这样算胖吗？
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回答1
对于十四岁身高 165cm 体重 47kg 是否算胖，需要综合考虑多个因素，如身体发育阶段、身体成分、饮食习惯、运动情况和遗传因素等。 1. 身体发育阶段：十四岁正处于青春期，身体生长发育迅速，体重会有所变化。此时不能单纯以体重数值判断胖瘦，而要结合身高和生长曲线。 2. 身体成分：体重包含肌肉、脂肪、骨骼、水分等。相同体重，肌肉含量高的人看起来更瘦，脂肪含量高则可能显得胖。 3. 饮食习惯：如果饮食均衡，摄入适量的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，有助于维持良好的体重和身体状态。反之，高热量、高脂肪、高糖的饮食易导致体重超标。 4. 运动情况：经常参加运动，有助于消耗多余热量，增强肌肉力量，保持身材。缺乏运动则可能导致脂肪堆积。 5. 遗传因素：家族中如果有肥胖倾向，个体肥胖的风险可能相对较高。 综合来看，仅依据身高 165cm 和体重 47kg 难以准确判断是否肥胖。建议关注身体的整体健康状况，如有疑虑，可咨询医生或营养师进行评估。
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