宝宝生长发育对蛋白质的需求因年龄、体重、活动水平、健康状况等而异。一般来说,0-6 个月的宝宝主要通过母乳或配方奶获取足够蛋白质;6 个月以上开始添加辅食,蛋白质来源逐渐多样化。 1. 0-6 个月:这个阶段的宝宝,每千克体重每天约需 2.2 克左右的蛋白质,主要从母乳或配方奶中获取。 2. 7-12 个月:每千克体重每天约需 1.5 克蛋白质,除了奶,辅食中的蛋类、肉类也能提供。 3. 1-3 岁:每天约需 1.2 克/千克体重的蛋白质,可从鱼肉、禽肉、豆类等食物中获取。 4. 4-7 岁:每千克体重每天约需 1 克蛋白质,饮食要均衡,包括各种动植物蛋白。 5. 特殊情况:如果宝宝生病或处于快速生长阶段,蛋白质需求可能会增加。 总之,宝宝蛋白质的摄入量要根据个体情况合理安排,保证饮食多样化,以满足生长发育的需求。若对宝宝蛋白质摄入有疑虑,可咨询医生或营养师。
这个具体不知道数字啊。
一般来说,幼儿每日需蛋白质40~50克。当蛋白质摄取不足时,幼儿生长发育迟缓,体重减轻,肌肉松弛,免疫力下降。
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