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15岁身高150厘米，因年少不良习惯所致，如何改善？
疾病：提问于 2016-07-03 13:26 -
病情描述：
15岁身高150厘米，因年少不良习惯所致，如何改善？
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回答1
身高受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。对于15岁身高150厘米的情况，需综合评估，必要时就医检查。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.遗传因素：身高很大程度上受遗传影响，如果家族中普遍身高较矮，可能会对个人身高产生限制。
2.营养状况：保证均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。
3.睡眠质量：良好的睡眠有助于生长激素分泌，每天应保证8-9小时充足睡眠。
4.运动锻炼：坚持适量运动，如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼生长。
5.内分泌调节：若存在内分泌紊乱，如生长激素缺乏等，可能影响身高，需就医检查，必要时遵医嘱治疗。
总之，要综合改善生活方式，若对身高仍有担忧，建议到正规医院的内分泌科或骨科就诊，评估身体状况。-
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回答2
人的身高是遗传决定的有一个激素水平有关系，到了这个年纪的话还是有可能出现生长发育的。点的话建议您适当的补充钙片多跑步锻炼身体多吃牛奶，有的可以通过注射生长激素促进生长。
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