长期饮用弱碱性水对身体有益处吗？_家庭医生即问即答移动端

长期饮用弱碱性水对身体有益处吗？ 疾病：碱中毒提问于 2024-10-21 17:37: 病情描述：

喝弱碱性水好吗？

回答1
饮用弱碱性水对身体的影响因人而异。一般来说，其可能有助于维持身体的酸碱平衡、促进新陈代谢、补充水分、缓解消化不良、减轻疲劳等。 1. 维持酸碱平衡：人体自身有强大的酸碱调节机制，正常情况下能保持酸碱平衡。弱碱性水在一定程度上可协助这一调节，但并非决定性因素。 2. 促进新陈代谢：适当的水分摄入包括弱碱性水，能帮助运输营养物质和代谢废物，促进细胞的新陈代谢。 3. 补充水分：无论水的酸碱性，满足身体对水分的需求是关键，弱碱性水也能起到补充水分的作用。 4. 缓解消化不良：对于一些消化不良的人群，弱碱性水可能有助于中和胃酸，缓解胃部不适。 5. 减轻疲劳：充足的水分摄入能改善血液循环，包括饮用弱碱性水，从而减轻疲劳感。总体而言，弱碱性水并非神奇的健康饮品，不能过分依赖其带来特殊的健康效果。保持均衡饮食和良好的生活习惯才是维持健康的根本。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
- 咨询相关医生
回答2
没有这样喝过的呀，亲还是需要多注意一下的呀，我一直就是喝自来水烧开后喝的呢，觉得这样还是更好的呀，什么酸碱度的也没有特别注意过的呢。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
- 咨询相关医生