哪些因素会影响生长发育？

影响生长发育的因素主要有遗传因素、营养因素、睡眠因素、运动因素、环境因素等。 1.遗传因素：遗传基因在很大程度上决定了个体的生长发育潜能。比如身高、体型等方面往往受到父母遗传的影响。 2.营养因素：蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养物质的摄入不足或不均衡，都会影响生长发育。例如，缺乏维生素 D 会导致佝偻病，影响骨骼发育。 3.睡眠因素：生长激素在睡眠中分泌较为旺盛，长期睡眠不足或睡眠质量差会影响生长激素的分泌，进而影响身体发育。 4.运动因素：适当的运动可以促进骨骼、肌肉的发育，增强心肺功能，有助于生长发育。像游泳、跳绳等运动对身高增长有益。 5.环境因素：良好的生活环境，包括空气质量、居住条件、社会心理环境等，都对生长发育有积极作用。长期处于污染环境或心理压力大的环境中，可能会阻碍生长发育。 总之，生长发育是一个复杂的过程，受到多种因素的综合影响。在儿童和青少年时期，要注重保持良好的生活习惯和环境，以促进健康的生长发育。

是重复打了，如果打的别的疫苗就没事的。

你好，要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆、跳高或引体向上等体育运动.