孕妇在饮食上需要特别注意,有些蔬菜可能不适合食用,如马齿苋、苦瓜、木耳菜、茄子、慈姑等。 1.马齿苋:它性质寒凉,有滑利的作用,可能会刺激子宫收缩,增加流产风险。 2.苦瓜:苦瓜内含有奎宁,食用过量可能会刺激子宫收缩,引发流产。 3.木耳菜:其性属寒滑,有滑肠凉血之效,孕妇食用可能会导致身体不适。 4.茄子:茄子属于寒性食物,孕妇过量食用可能会引起消化不良等问题。 5.慈姑:具有活血破血的功效,孕妇食用可能会影响胎儿的稳定。 总之,孕妇的饮食需要谨慎选择,尽量保证营养均衡、多样化。对于不确定是否能吃的蔬菜,可咨询医生或专业的营养师。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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