腰肌劳损的原因

您好，腰肌劳损多数是因为经常久坐或者弯腰劳累引起的，有一些是因为骨质增生或椎间盘突出导致。具体建议可以到医院做一下腰椎磁共振检查。目前可以适当外用一些消炎止痛的药物，例如扶他林软膏，具体用药请遵医嘱，平时多注意休息，避免过度劳累，也可以热敷一下局部缓解。

您好!导致腰肌劳损的原因有：
(1)急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损(
2)治疗不及时处理方法不当(
3)长期反复的过度腰部运动及过度负荷如长时期坐位久站或从弯腰位到直立位手持重物抬物均可使腰肌长期处于高张力状态久而久之可导致慢性腰肌劳损(
4)慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损.如果患者在产前无腰痛病史那么很可能是能是由于产后受风而引起的风湿性腰痛,你可以服用一些中药调理一下.也可能是由于麻醉后病人长时间仰卧,导致腰椎曲度变浅所致.卧床休息时可以采用侧卧位和多变换体位；仰卧位时,可以在腰部垫一个软垫,可以对腰椎起到一个支撑作用,有利于维持腰椎生理曲度,维持减少因仰卧位时腰椎曲度受重力影响而变浅；坐位时应将病床的背板摇起,使病人的背部有所依靠,同时腰部用软垫支撑,减少腰部肌肉的受力；如果症状较重不见好转,可以口服NSAIDs,局部理疗（红外线照射,热敷等,多可很快缓解；症状持续较长的病人,建议其进行腰背肌锻炼,对于减少慢性腰背痛会有所帮助；
1.避免过劳矫正不良体位2.适当功能锻炼如腰背肌锻炼防止肌肉张力失调3.理疗按摩等舒筋活血疗法4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药5.手术治疗对各种非手术治疗无效的病例可施行手术治疗!

腰肌劳损的主要原因：
1、腰肌劳损的原因急性腰扭伤后治疗不及时或处理不当，容易导致腰肌劳损。
　2、长期反复的过度腰部运动及过度负荷。如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
　　3、腰肌劳损的原因慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
　4、一些特定疾病可有腰肌劳损症状。腰肌劳损的治疗方法：
1、自我保健疗法适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。
2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。
3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。
4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗及安定之类镇静剂。
5、腰肌劳损对症治疗可以直接外用"骨质增生舒<宁<贴"配合"骨质增生舒<宁<液"治疗作用好，可完全治愈。

对于腰肌劳损的原因的问题你一定要重视，你提到腰肌劳损的原因为你解答如下。引起腰肌劳损的常见原因很多,劳动中长期过度固定某一种不平衡的姿势是造成慢性腰肌劳损一重要原因,如经常弯腰负重或单肩扛重物等.另外腰部损伤未愈,时间一长局部出现的渗出液便慢慢地形成纤维性变,可以压迫或刺激背神经后支,引起经常性腰痛.患有本病者要随时注意腰部保暖并减少负重,活动时可紧扎3~4寸宽的自制硬腰带,要经常变换姿势,注意纠正姿势不良.睡木板床,仰卧时腰部可垫枕头,平时还应注意加强腰肌的锻炼活动.可以理疗,按摩等舒筋活血疗法,药物治疗,主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药及封闭疗法,手术等.

慢性腰肌劳损或称“腰背肌筋膜炎”,“功能性腰痛”等.主要指腰骶部肌肉,筋膜,韧带等软组织的慢性损伤,导致局部无菌性炎症,从而引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛,是慢性腰腿痛中常见的疾病之一,常与职业和工作环境有一定关系.患者在劳动中要注意尽可能变换姿势,纠正习惯性姿势不良.晚上宜睡板床,白天可以宽皮带束腰.患者还应加强腰肌锻炼,以增强腰肌力量,减少腰肌损伤.常用的腰肌锻炼方法有仰卧挺腹,俯卧鱼跃等,可早晚各做5－10次.注意局部保暖,节制房事.同时可采用牵引及其它治疗,如湿热敷,熏洗等.

长期体位不正或弯腰下工作，或经常腰部持续负重，可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤。腰肌劳损是什么原因造成的腰肌劳损是什么原因引起的腰肌劳损是什么情况腰部急性损伤后，治疗不当或延误治疗，迁延日久，可造成腰部慢性损伤1．治腰肌劳损最佳方法腰部前屈后伸运动两足分开与肩同宽站立，两手叉腰，作好预备姿势。然后做腰部充分前屈和后伸各四次，运动时要尽量使腰部肌肉放松。2.治腰肌劳损最佳方法腰部回旋运动姿势同前。腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次。运动完以后敷上腰肌镇-痛膏。