颈椎病的发生通常与不良姿势、颈椎退变、颈部外伤、颈椎发育不良、慢性劳损等因素有关。 1.不良姿势:长时间低头看手机、电脑,或者伏案工作时姿势不正确,会使颈椎长时间处于非正常的弯曲状态,导致肌肉疲劳和颈椎受力不均。 2.颈椎退变:随着年龄增长,颈椎间盘逐渐脱水、变性,椎体边缘骨质增生,韧带增厚等,这些退变会影响颈椎的稳定性和活动度。 3.颈部外伤:如车祸、运动损伤等直接或间接的外力作用于颈部,可能损伤颈椎的结构和组织。 4.颈椎发育不良:先天性颈椎椎管狭窄、颈椎椎体融合等发育异常,容易使颈椎在正常活动时受到更大的压力。 5.慢性劳损:长期从事重体力劳动、频繁抬头或转头等动作,使颈部肌肉和韧带长期处于紧张状态,容易引发颈椎病。 总之,颈椎病的成因较为复杂,多种因素相互作用。日常生活中应注意保持良好的姿势,适度活动颈部,避免颈部受伤和过度劳损。如果出现颈部疼痛、僵硬、上肢麻木等症状,应及时就医,明确诊断并接受规范治疗。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院