尿碘低对身体有何不良影响？

尿碘低可能导致甲状腺功能异常、影响胎儿发育、智力下降、生长迟缓、代谢紊乱等。 1.甲状腺功能异常：甲状腺会代偿性增生肿大，形成甲状腺肿，严重时可导致甲状腺功能减退。 2.影响胎儿发育：孕妇尿碘低可能影响胎儿神经系统和智力发育，增加胎儿畸形风险。 3.智力下降：儿童和青少年尿碘低会影响大脑发育，导致智力水平降低。 4.生长迟缓：可引起身体发育缓慢，身高、体重不达标。 5.代谢紊乱：影响身体的新陈代谢，如能量代谢、蛋白质合成等。 总之，尿碘低对健康有诸多不利影响。一旦发现，应及时就医，明确原因，并在医生指导下采取相应的措施补充碘，改善饮食结构，多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜等。

亲，我好像没查过这一项食补要吃什么？含碘量高的食物吗？

没有做个哦，不过医生的应该没有错的

你好！尿碘正常值在100-300之间，50-100之间，属于轻度缺碘，孕妇如严重碘缺乏，可引起胎儿发育不良，孩子出生后智力低下等。不要太过担心，你的尿碘值只是轻微缺碘，孕妇情绪对胎儿影响也很大的。建议平时可多食用些含碘的食物，海带、紫菜、海虾、海鱼等。