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女性雄激素过高：非药物调节建议及饮食调整
疾病：不孕不育提问于 2016-05-15 18:03 -
病情描述：
女性雄激素过高：非药物调节建议及饮食调整
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回答1
女生雄激素过多可能由多种因素引起，如不良生活习惯、多囊卵巢综合征等。若情况严重，应及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.调整饮食：减少高糖、高脂肪食物摄入，增加富含膳食纤维的蔬菜、水果。
2.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于维持内分泌平衡。
3.增加运动：适度的有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于调节激素水平。
4.减轻压力：通过冥想、瑜伽等方式缓解精神压力，对激素调节有益。
5.中医调理：如艾灸、中药调理等，但需在专业中医指导下进行。
通过综合调理，有望改善女生雄激素过多的情况。但如症状持续不缓解或加重，务必及时就医。-
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- 身上长很多毛而且还长胡须
针对上述问题，刘保福 医生建议：
身上长很多毛而且还长胡须可能是激素紊乱引起的，建议你查激素六项检查看看，激素紊乱需要对整个身体的生态系统进行调整，包括饮食，生活方式，理念等等。比如经常吃甜食肥胖不爱运动的女生来说，体内激素的不平衡的治疗就要改变自己的饮食习惯，少吃甚至避免吃甜食，以及积极参加运动，减轻体重。
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