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请问内分泌失调怎么饮食调理？
疾病：内分泌失调提问于 2016-04-10 09:25 -
病情描述：
请问内分泌失调怎么饮食调理？
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回答1
食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E丰富的干果，或请医生指导，合理服用药物维生素E。保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力。
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