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舒立轻能用于减肥吗？
疾病：肥胖症提问于 2016-04-17 20:59 -
病情描述：
舒立轻能用于减肥吗？
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回答1
舒立轻不能用于减肥。健康减肥需从饮食、运动、睡眠、习惯、心态等方面综合考虑。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食：营养均衡，三餐规律，少吃零食，控制热量摄入。
2.运动：每周至少3-5次体育活动，如游泳、跑步、球类运动等。
3.睡眠：保证充足睡眠，利于新陈代谢。
4.习惯：戒烟戒酒，避免久坐。
5.心态：保持积极心态，避免因减肥压力过大而影响健康。
总之，减肥应选择科学健康的方式，不可依赖药物。-
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