高甘油三酯血症患者饮食要注意控制脂肪、热量、碳水,增加不饱和脂肪酸,控制体重和盐量。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.控制脂肪:严格低脂饮食,少吃动物油、油炸食品。
2.控制热量:避免高热量食物,以防体重增加。
3.限制碳水:减少精制谷物、糖的摄入。
4.增加不饱和脂肪酸:多吃海带、紫菜等。
5.控制体重:通过合理饮食和运动保持适宜体重。
6.控制盐量:减少食盐摄入,预防血压升高。
合理的饮食控制有助于改善高甘油三酯血症,患者应长期坚持。
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